Du hast 43 Gesichtsmuskeln ...

... bewegst du sie wie die deines Körpers?

Face Yoga for Office

Face Yoga for Office kann Ihnen und Ihren Mitarbeiter/innen gezielt helfen, sich direkt am Arbeitsplatz mental und physisch zu entspannen. Können wir das nicht alle gut gebrauchen?

Frühlingserwachen

Exklusive Monatsbegleitung, die dir hilft, deine Ziele schneller umzusetzen.

was bewirkt face yoga?

Face Yoga ist eine ganzheitliche Methode, mit der die Gesichtsmuskeln und zugleich dass Bewusstsein trainiert werden.
Die Körperhaltung ist ein wichtiger Bestandteil dieses Trainings. Körperübungen und Akupressurpunkte fließen ein und helfen bei der physischen wie bei der mentalen Entspannung.

Bewusstes tiefes Atmen fördert die Zirkulation wobei unser Gesicht und Körper mehr Sauerstoff und Nährstoffe aufnimmt.

Face Yoga sorgt auf natürliche Weise für ein strahlendes, fröhliches und straffes Gesicht.
Neben akzentuierten Gesichtskonturen und einer jugendlichen Ausstrahlung bewirkt Face Yoga eine selbstbewusste –wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber.

Du bist das
Meisterwerk,
das es nur
einmal gibt!
Alles ist schon in dir!

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der täglichen Routine.

Ich helfe beim Lernen & begleite den Prozess der Implementierung dieser Übungen in den Alltag.

ira ganas - das bin ich.

Vor einigen Jahren habe ich eine Methode gesucht, die mir hilft, auf natürliche Weise Falten zu reduzieren aber auch Spannung und Stress aus meinem Gesicht zu nehmen. Und ich habe sie in Face Yoga gefunden.

Face Yoga hat mir gelernt, die Muskeln in meinem Gesicht wahr zunehmen, zu entlasten, entspannen und wieder aufzubauen.

Heute bin Ich 50 Jahre jung, begleite und inspiriere Menschen mit dieser revolutionären Methode ja zu sich zu sagen. Face Yoga kann dir helfen unabhängig deines alters deine innere Schönheit nach außen strahlen zu lassen.

Face Yoga Forehead
Face Yoga Ira Ganas

Face Yoga for Office

Face Yoga for Office kann Ihnen und Ihren Mitarbeiter/innen gezielt helfen, sich direkt am Arbeitsplatz mental und physisch zu entspannen. Können wir das nicht alle gut gebrauchen?

Die 4 R Technik nach Fumiko Takatsu

Release, rebuild, relax, repeat