Liebe dein Gesicht und wie Face Yoga hilft
Liebe dein Gesicht – das sagt sich vermutlich jeder irgendwann mal und meint dabei, dass er sich wünscht, sein Gesicht zu lieben, wie es ist. Meistens ist es aber eher schwer, es einfach anzunehmen und zu lieben. Du siehst Makel in deinem Gesicht, die andere faszinierend an dir finden – nur du nicht. Du siehst Alterserscheinungen hier und da oder eine angeborene Asymmetrie, die niemanden stört, die DU aber noch nie leiden konntest.
Deine Betrachtungsweise führt mit der Zeit zu einer Reihe von Unsicherheiten wodurch du dich als Meisterwerk, dass du schon bist nicht mehr erkennen kannst.
Liebe dein Gesicht – warum das manchmal schwerfällt
Stolpersteine auf dem Weg
Schon in jungen Jahren, wenn unser Körper wächst, sich ständig verändert, die Hormone das äußere Erscheinungsbild verändern, sind wir nicht immer glücklich. Irgendwann ist die Pubertät endlich vorbei, die Pickel verschwunden und nur kleine unscheinbare Narben bleiben als Erinnerung an diese Phase.
Mit 40 dann die ersten Falten, seien sie vom herzlichen Lachen oder vielen Sorgen oder einfach nur einem wild genossenen Leben. Krähenfüßchen hier, Zornesfalte dort. Mit 50 geht die Veränderung im Gesicht in die nächste Phase – unsere Muskulatur beginnt abzubauen und zu erschlaffen. Dazu gehört auch die Gesichtsmuskulatur. Dafür gibt es verschiedene Ursachen, unter anderem:
Haltungsfehler, die sich über die Jahre manifestieren und natürlich die Schwerkraft tragen dazu bei, dass die Haut im Gesicht absackt.