Face Yoga Technik nach Fumiko Takatsu

4 R

1. Release = Entlasten
2. Rebuild = Wiederaufbauen
3. Relax = Entspannen
4. Repeat = Wiederholen

 

Wir haben 43 Gesichtsmuskeln die wir durch gezielte Übungen genau so trainieren  und straffen können, wie die unseres Körpers.

Fälschlicherweise denken wir, dass mit zunehmendem Alter nur die Haut erschlafft aber, diese ist mit unseren Gesichtsmuskeln verbunden, und wenn die Muskeln abbauen zieht dank Gravitation beides nach unten.

Mein Programm ist eine bewährte, stufenweise Anleitung die sich auf deine Gesichtsbewegungen und deinen Gesichtsausdruck fokussiert und dir lernt,  deine Gesichtsmuskeln zu entspannen und zu trainieren .

Das Resultat: ein strahlendes, straffes und entspanntes Gesicht